YOGA & MEDITATION – SEMINAR 22. März 2025

Wer sind wir jenseits unserer Gedanken, Gefühle, Bedürfnisse und Wünsche? Um das Wahre und Wesentliche zu erkennen, bedarf es manchmal eines Ortes, an dem wir zur Ruhe kommen. Es heißt, dass wir unser wahres Selbst erst erfahren können, wenn der Geist klar und ruhig wird. Es ist, wie in einen aufgewühlten See zu schauen: Erst wenn das Wasser ruhig und klar geworden ist, können wir auf den Grund schauen. Unserem wahren Selbst und unserer inneren Freiheit kommen wir näher durch Meditation und das achtsame Praktizieren von Yoga. Es lässt uns unseren inneren Reichtum, die Verbundenheit mit Allem und freudige Lebendigkeit spüren. Wir werden im wunderschönen Ambiente des „Klosters der Freiheit“ in Schleswig einen Tag mit Yoga, Zen Meditation und „unleash writing style“ verbringen. Die Atmosphäre des Klosters am Ufer der Schlei ist betörend schön und wird uns durch den Tag tragen. Einfache Bewegungsabfolgen am Vormittag und sanfte, lang gehaltene Yoga-Positionen für das Nervensystem am Nachmittag klären unseren Geist und unseren Körper. Kleine Übungen im „unleash writing style“ eröffnen eine neue Perspektive im Loslassen. Für unser leibliches Wohl sorgt ebenfalls das Kloster mit dem Blick auf Nachhaltigkeit und natürlich richtig gutem Geschmack.