Tagesretreat no.02 IKIGAI am 08.11.2025
Bewegung und Stille durch Yoga und Zen-Meditation in wunderschöner und entspannter Umgebung im Kloster der Freiheit in Schleswig.
Meditation und das achtsame Praktizieren von Yoga lässt uns unseren inneren Reichtum und die Verbundenheit mit Allem spüren. Wir werden im wunderschönen Ambiente des „Klosters der Freiheit“ in Schleswig einen Tag mit Yoga, Zen-Meditation und „unleash writing style“ verbringen. Die Atmosphäre des Klosters am Ufer der Schlei ist betörend schön und wird uns durch den Tag tragen.
Einfache Bewegungsabfolgen und sanfte, lang gehaltene Yoga-Positionen für das Immunsystem und den Vagus Nerv klären unseren Geist und unseren Körper. Übungen im „unleash writing style“ eröffnen eine neue Perspektive im Loslassen. Zen-Meditation ist eine Möglichkeit, den Geist zu beruhigen, Klarheit zu erlangen und das direkte Erfahren der eigenen wahren Natur zu fördern. Diese Erfahrung ist keine intellektuelle Erkenntnis, sondern ein direktes Erleben der Realität jenseits von Konzepten und Gedanken. Die Praxis hilft uns, den Geist zu befreien und in den gegenwärtigen Moment einzutauchen, ohne an der Vergangenheit oder der Zukunft zu haften.
Für unser leibliches Wohl sorgt ebenfalls das Kloster mit dem Blick auf Nachhaltigkeit und natürlich richtig gutem Geschmack.
ALLE INFOS AUF EINEM BLICK:
• DATUM
Samstag, 08. November 2025
von 10 bis 18 Uhr
• ORT
Kloster der Freiheit in
Schleswig – direkt an der Schlei
• INKLUSIVE
Getränke, Mittagessen,
Kuchen & Obst
• DER TAG
Yoga, Meditation, Schreiben,
Geh-Meditation, Teezeremonie
• KOSTEN
160,- € all inclusive,
early bird 140,- €
(bis 31.08.2025)
• ANMELDUNG
info@woman-akademie.de
INGE VETTER
Yogalehrerin mit Schwerpunkt auf Hatha-Yoga,
seit 20 Jahren regelmäßige Weiterbildungen in der
Iyengar Yoga Methode, sowie Faszien- und Hormon Yoga, professionell, einfühlsam, ganzheitlich
www.ingevetter.de
KATRIN JACOB
Medienfrau und Meditationslehrerin
praktiziert seit vielen Jahren Yoga, Meditation und gibt Kurse im „unleash writing style“ (los-schreiben)
