,,Es ist mir wichtig, Türen zu öffnen – ... diejenigen zwischen Menschen und die Türen im eigenen Kopf."
"Ohne Respekt fällt unsere Gesellschaft auseinander, er muss die Grundlage unseres Zusammenlebens sein. Die Menschen in SH empfinde ich als sehr respektvoll."
"Nicht behaglich zu werden, ist mir wichtig. Dazu muss ich mich fordern - geistig & körperlich. Ich sehe bei Menschen, die bequem werden, dass es am Ende furchtbar langweilig wird."
Können wir wunschlos sein?
Tagesretreat 2025: YOGA & MEDITATION
INTERVIEWS & PORTRAITS
Von roten Käfern, Freundschaften und einer Design-Ikone
Vom samtroten Sonderkäfer zur Erfinderin des Golfball-Schaltknaufs Jeanette Nentwig ist Autorin und Journalistin und lebt seit zwei Jahren in Wahlstorf im Kreis Plön. Eigentlich zufällig lernte sie Gunhild Liljequist kennen, die früher Designerin bei VW war. Über sie hat Jeanette Nentwig ein Buch geschrieben, „Design-Ikone“. Ein Herzensprojekt über eine faszinierende
,,Ein gerechtes Miteinander bedeutet für mich, dass wir Brücken bauen, anstatt Mauern zu errichten.“
5 Fragen an Karin Helmer von der stadt.mission.mensch in Kiel Was treibt Karin Helmer an und was ist eigentlich Gerechtigkeit? WITC: Was ist Ihre Vision für ein gerechtes Miteinander? Karin Helmer: Meine Vision für ein gerechtes Miteinander ist eine Gesellschaft, in der alle Menschen – unabhängig von ihrem Hintergrund, ihren
5 Fragen & 5 Antworten an Kathrin Gesche von der Kaffeeküste Laboe
CAFFEINE BEFORE CHAOS STECKBRIEF Name: Kathrin GescheAlter: 25 Beruf: Prokuristin, Röstmeisterin von Spezialitätenkaffee Familie: Rückhalt in meinem Leben Lebensmotto: caffeine before chaos Lieblingsorte: All die, an denen ich Zeit mit meinen Liebsten verbringe und wertvolle Erinnerungen schaffe.www.kaffeeküste.de 1 Was löst bei Dir Kaffeeduft aus? Kathrin Gesche: Der Duft von Kaffee
Geht häusliche Gewalt uns alle an? Ja! Wenn alle hingucken, kann nichts bagatellisiert werden.
DAS MITERLEBEN VON HÄUSLICHER GEWALT DRINGT IN DIE ENTWICKLUNG DER JUNGEN KINDER UND HINTERLÄSST ZUM TEIL FOLGENSCHWERE ENTWICKLUNGSSPUREN. Ein Interview mit Lidija Baumann, Diplom-Psychologin in der Fachberatungsstelle des Kinderschutz-Zentrums Kiel (zuständig für Kiel, Kreis Plön & Rendsburg-Eckernförde) www.kinderschutz-zentrum-kiel.de Häusliche Gewalt erzeugt eine familiäre Atmosphäre von Bedrohung. Diese stellt einen permanenten
,,Es ist mir wichtig, Türen zu öffnen“ – Kammerschauspielerin Ellen Dorn
,,Zum Glück brauche ich hier in Schleswig-Holstein noch keinen Mut, um mich mit und für Menschen aus anderen Ländern und Kulturen stark zu machen.“ Name Ellen DornBeruf Schauspielerin Familie verheiratet / ein SohnLieblingsorte Sonnenuntergang am Strand von Surendorf mit einem Glas Wein und Linsenbällchen aus dem SeesternLebensmotto Hör auf zu
Anja Beutler ist Bestatterin. Sie versteht eine Menge von Empathie und Zuversicht.
Wie kannst Du nur so zuversichtlich sein? „Der tägliche Umgang mit trauernden Menschen bedeutet für mich als Bestatterin ,,Krisenmanagement“, sagt Anja Beutler aus Stein. Zuversicht und Empathie gehören unbedingt zu ihrem Beruf. STECKBRIEF Name: Anja Beutler Beruf: Bestattermeisterin Wohnort: Stein Alter: 43 Familie: verheiratet, 1 Sohn Hobbys: Freunde und Familie
Eine banale Frage: Ist die Digitalisierung gut oder böse? Darf man überhaupt so fragen?
Einblicke und Ausblicke in die digitale Welt WOMAN IN THE CITY TRIFFT KATERYNA ZAREVWir haben mit der Digitalexpertin und Mutter von drei Kindern über Digital-Detoxing, ihren Alltag zwischen Smartphone & Familie und Digitale Strategien gesprochen. Als Expertin für Learning & Development ist Kateryna Zarev bei Dataport in Kiel im Bereich
Straßenmalerin Marion Ruthardt im Porträt: Leidenschaft für Illusionen
Viel Gespür für Dimensionen Fünf Tage konnten wir ihr in Kiel beim Malen zusehen. Marion Ruthardt ist Street Artist. Die Künstlerin aus Rheinhausen bei Duisburg verdient ihren Lebensunterhalt damit, Plätze, Fassaden oder Stromkästen meisterhaft mit Motiven zu versehen. Im Auftrag der Interessengemeinschaft „die holtenauer“ schuf sie ein Pflasterbild mit 3D-Effekt.
Sind Sie ein zuversichtlicher Mensch? ,,Ja, das bin ich. Was wären wir ohne Zuversicht.“
DER PLAN IST: ES GIBT KEINEN Die Schauspielerin Claudia Friebel wurde 1982 in Asuncion/Paraguay geboren und absolvierte ihre Schauspielausbildung am Hamburger Schauspielstudio Frese. Seit der Spielzeit 2010/11 ist sie Mitglied des Kieler Schauspielensembles. An Gerhart Hauptmanns Rose Bernd schätze ich ihr kraftvolles Wesen und dass sie sich trotz aller Widrigkeiten
Schleswig-Holsteins Wälder: Linde Schnipkoweit und der Geist nachhaltiger Forstwirtschaft
IM INTERVIEW: FÖRSTERIN LINDE SCHIPKOWEIT Die schleswig-holsteinischen Landesforsten sind mit 32 Förstereien in ganz SH präsent. Linde Schnipkoweit arbeitet bei den Landesforsten als Produktionsleiterin. Wir wollten von ihr wissen, wie es um unsere Wälder steht. Der Wald wächst langsam und verzeiht Fehler auch nur langsam, da müssen Entscheidungen immer sehr
Wenn aus Flüstern klare Gedanken werden: HorsEnergy coacht mit Pferden
,,Wenn es im Coaching oder Business Training einmal zu Situationen kommt, die das Pferd irritieren, so üben wir im ruhigen Rahmen nach. Das Pferd soll sowohl Vertrauen als auch angemessenen Respekt gegenüber den Menschen bewahren.“ Christina Bockel bringt mit HorsEnergy Menschen und Pferde beim Coaching zusammen. Die Pferde helfen dabei,
In 136 Tagen zu Fuß ans Nordkap – Swantje Ehrens durchwanderte allein Norwegen
,,Gute PLanung ist für mich die Voraussetzung, um die Tour genießen zu können.“ Manche Ideen wirken so kühn, dass es Jahre dauern kann, bis daraus ein Plan wird, der sich verwirklichen lässt. Norwegen in einem Stück der Länge nach allein zu durchwandern, ist so einer. Swantje Ehrens setzte ihn um.
,,Sich drücken gilt nicht!“ – die Digitale Woche als relevanter Hotspot – Projektleiterin Kathrin Reinicke im Gespräch
Digitale Tranformationen als Herausforderung ,,Nur wer die Dinge zu verstehen versucht, kann sie auch einordnen und den digitalen Wandel mit diesem Wissen verantwortlich gestalten“, sagt Kathrin Reinicke, Projektleiterin der Digitalen Woche in Kiel. Warum sollte frau die Digitale Woche Kiel 2023 auf keinen Fall verpassen? Kathrin Reinicke: Die diwokiel23 ist
Ute Volquardsen ist Landwirtin und Präsidentin der Landwirtschaftskammer SH. Sie setzt beim Erfolg auf viele kleine Schritte.
„Am Ende wollen alle dasselbe: gute Lebensmittel, die schmecken und bezahlbar sind, von Höfen, die davon leben können. “ ,,Wichtig ist, dass wir im Dialog bleiben. Landwirte und Verbraucher, Politik und Landwirtschaftskammer, wenn Sie so wollen auch Veganer und Fleischesser. Wir sollten uns nicht gegeneinander ausspielen lassen“, sagt Ute Volquardsen,
Reisen mit leichtem Gepäck – Birgit Müller setzt sich als Unternehmerin und Handwerkerin für Frauen in „Männerberufen“ ein
,,Mit wenigen Dingen kann man sehr gut leben.“ BIRGIT MÜLLER | UNTERNEHMERIN & HANDWERKERIN 57 Jahre | selbst. Tischlerin | seit 6 Monaten verheiratet, 2 erwachsene Töchter, 1 Enkelkind | Hobbys: meine Familie, meine Firma, Chorsingen www.mare-tischlerei.de Passen Frauen und Handwerk gut zusammen? Birgit Müller: Ein klares JA. Das haben viele
Produktdesignerin Sinja Möller erfindet das Schaukeln im Job & Zuhause neu – egal, ob mit und ohne VR-Brille.
,,Wenn wir hoch schaukeln, werden Endorphine ausgeschüttet.“ Eine Schaukel verändert die Atmosphäre und Wahrnehmung eines Raumes und damit auch, wie dieser Raum genutzt wird. Sie kommuniziert gewisse Werte und Haltungen, vor allem, wenn sie untypischerweise im Innenraum hängt. Sinja Möller ist Produktdesignerin und hat das Schaukeln in jeder Hinsicht neu entdeckt.
Perspektiv-Wechsel: ein Plädoyer für Chancengleichheit der KiTa-Kinder und den Wegfall der Elternbeiträge
,,Mit den Fachkräften steht und fällt die Bildungsgerechtigkeit in den KiTas.“ Kerstin Hinsch & Sandra Moschell sind Co-Vorsitzende der Landeseltervertretung der KiTas in Schleswig-Holstein. Im Interview plädieren sie für Chancengleichheit der Kinder, den Wegfall der Elternbeiträge, mehr KiTa-Plätze und einen besseren Fachkraft-Kind-Schlüssel. STECKBRIEFE Name: Kerstin Hinsch Beruf: freiberufliche Zahnärztin Familie:
5 Fragen an Janine Streu, Innenstadt-Managerin. ,,Die Innenstadt befindet sich derzeit spürbar im Aufbruch.“
Janine Streu ist Kieler Innenstadt-Managerin und schwärmt natürlich für die Kieler Innenstadt. Wenn Sie durch Kiel schlendern, dann lieben Sie es … Janine Streu: … dass sich die Innenstadt derzeit spürbar im Aufbruch befindet. Neue Geschäfte, die es nicht in jeder Einkaufsstraße gibt, das Holstenfleet als neuer Treffpunkt, aber auch
Freiheit, Unabhängigkeit & Minimalismus. Nicola Hasse reist als digitale Nomadin ins Wunderbare.
,,Es ist meine Lebensidee von einer digitalen Nomadin, die frei und unabhängig arbeitet und lebt und eher auf Minimalismus setzt.“ Nicola Hasse – zugezogen, schockverliebt ins Meer, mit einem Faible für wunderbare Websites und Reiseträumen, die kein Ende nehmen wollen. Ein Leben zwischen Unternehmertum und Abenteuer. Ein „wundervolles Miteinander“ ist
Alternative Spießer? Wohnprojekte werden immer mehr nachgefragt – egal ob für Junge oder Ältere.
Miteinander auf Hof Pries „Ich würde es immer wieder machen“, sagt Doris Anna Kaffke. Vor 20 Jahren zog sie mit ihren beiden Söhnen in das Wohnprojekt Hof Pries in Kiel. Im Gegensatz zum genossenschaftlichen Ansatz erwarben die Bewohner*innen hier Eigentum, man lebt in einer Wohnungseigentümergemeinschaft (WEG) zusammen. „Auf dem Hof
,,Tänzerinnen fühlen sich besser, wenn sie nicht alleine sind.“ Julia Savchenko fühlt das Miteinander beim Tanzen.
,,Früher erfüllte uns das Wort ,Heimat‘ mit Liebe. Jetzt ist es eine klaffende Wunde.“ Die Tänzerin Julia Savchenko wurde 1993 in Kiew geboren. Sie flüchtete vor dem Krieg in ihrem Heimatland nach Kiel. Hier tanzt sie im Kieler Ballett. Miteinander bedeutet für sie gleichzeitig Halt zu finden. WOMAN IN THE
Raus aus der Komfortzone! Isa Woitschach und ihr SUP-Feeling
,,Ich beobachte es immer wieder innerhalb der Gruppe, wie Anspannung in Entspannung übergeht, sobald wir auf die Boards gehen.“ Das zweite Leben der ISA WOITSCHACH in Kiel heißt SUP. Isa fällt es nicht so schwer wie anderen, ihre Komfortzone zu verlassen. Ihren neuen Paddelschlag hat sie so als Trainerin bei
Bleib Dir selber treu – egal, wo Du gerade stehst! Interview mit Kristina Herbst, Landtagspräsidentin SH
Im Gespräch: Kristina Herbst, Landtagspräsidentin in Schleswig-Holstein Seit 16 Jahren ist Kristina Herbst im Landeshaus in Kiel in verschieden Ministerien unterwegs. Die Diplom-Kauffrau und CDU-Politikerin gilt als enge Vertraute von Daniel Günther. Wir haben mit ihr über ihren neuen Job als Landtagspräsidentin und ihren Alltag gesprochen. STECKBRIEF Kristina Herbst Name
Auf der Flucht vor dem Krieg: Psychosoziale Hilfe für Geflüchtete in Schleswig-Holstein
Auf der Flucht vor dem Krieg Aus der Ukraine kommen vor allem Frauen und Kinder als Kriegsflüchtlinge zu uns. Viele von ihnen sind durch Krieg und Flucht traumatisiert. Beim Psychosozialen Zentrum in Kiel finden sie eine erste Anlaufstelle, wo sie Hilfe für ihre psychischen Belastungen finden und Erlebtes anfangen können,
KIEL-TIPP: Wer sich für die heimische und exotische Unterwasserwelt interessiert, ist im Aquarium GEOMAR in Kiel genau richtig.
Unser Schauaquarium des
GEOMAR Helmholtz-Zentrums für Ozeanforschung Kiel,
direkt an der Kieler Förde gelegen, lädt zum Eintauchen in die marine
Unterwasserwelt ein und vermittelt einen Eindruck von der Vielfalt und
dem Lebensraum der Bewohner heimischer, aber auch exotischer Gewässer.
,,Zur Empathie zählt aber auch, angemessen darauf zu reagieren, seinem Gegenüber Beistand zu leisten, Hilfe anzubieten. In dieser helfenden Funktion sehe ich mich und in meiner Aufgabe, dazu beizutragen, dass es den Angehörigen besser geht."
WIE KANNST DU NUR SO ZUVERSICHTLICH SEIN?
„Der tägliche Umgang mit trauernden Menschen bedeutet für mich als Bestatterin ,,Krisenmanagement“, sagt Anja Beutler aus Stein. Zuversicht und Empathie gehören unbedingt zu ihrem Beruf.
PORTRAITS
ERNÄHRUNG
STATEMENTS
KOLUMNEN
HOW TO: Zuversicht. Die Kraft der Resilienz
Kolumne: Wie geht wünschen? 8 Tipps für dich.
StullenSchnack: Alles zurück auf damals. Wie bei Oma eben.
Kurz & Knackig: Wie geht ein gutes Miteinander? 10 Regeln die du beachten solltest.
Verbinden wir uns mit unserem wahren Wesenskern!
Wie viele Bälle lassen sich gleichzeitig jonglieren?
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