DIE NEUE AUSGABE: In der Ruhe liegt die Kraft!
Nach der Wahl ist vor der Wahl! Egal, ob es ein Neustart wird oder nicht. Das sollten wir einfach nicht vergessen. Egal auch, welche neue Regierung unser Land jetzt bekommt: Probleme sind mitnichten schnell gelöst. Es wäre sicherlich auch fatal gedacht, dass nur Politik alles regeln kann – vieles sicherlich, bei weitem nicht alles. Politikwissenschaftlerin Dr. Paula Diehl von der CAU bringt es in unserem Interview (Seite 04) auf den Punkt: unser Engagement ist immer gefragt. Da reicht es natürlich nicht, alle vier Jahre zur Wahl zu gehen. Unser Titelthema ANKOMMEN ist also gerade in der Politik kaum anwendbar – denn Problemlösung ist hier ein fortlaufender Prozess. Wenn wir allerdings aus unserer inneren Ruhe – die etwas mit Ankommen zu tun – heraus agieren, dann dürften uns auch politische Herausforderungen unserer Zeit nicht völlig verzweifeln lassen. In diesem Sinne: Kommt gut an – wo immer ihr gerade seid!
"Es ist mir noch bewusster geworden, wie wichtig es ist, dass ich als Einzelne jetzt sofort nachhaltiger und umweltbewusster lebe und dass mancher Verzicht gar nicht schwer fällt."
"Zu allen Zeiten ist es wichtig, sich darauf zu besinnen, was das Wesentliche im Leben ist. Für mich ist es die Liebe. Die Liebe zu sich selbst, den Mitmenschen, der Natur, die allumfassende Liebe."
"Nicht behaglich zu werden, ist mir wichtig. Dazu muss ich mich fordern - geistig & körperlich. Ich sehe bei Menschen, die bequem werden, dass es am Ende furchtbar langweilig wird."
Seminar: Kreativ schreiben!
Kreative Prozesse werden bei jeder Form des Schreibens von uns verlangt – auch wenn wir in der Regel auf Standards zurückgreifen. Diese wollen wir durchbrechen und in eine individuelle Ansprache von z.B. Kunden und Mitarbeitern „umschreiben“. Auch im persönlichen Schreibprozess für Tagebücher oder Memoiren für die Kinder geht es darum, Denkblockaden zu überwinden.
Videokonferenz-Erschöpfung
Ob über Zoom, Skype oder Whatsapp: Nach einem Tag voller Video-Konferenzen fühlen wir uns oft erschöpft. Aber warum ermüden uns virtuelle Meetings mehr, als Treffen im echten Leben? Und was können wir dagegen tun? Sabine Appelhagen ist Medientrainerin und Expertin für virtuelle Kommunikation: sie erklärt, was gegen die Konferenzmüdigkeit hilft.
WOMAN IN THE CITY
Die neue Ausgabe von Woman in the city rund um die Kieler Förde ist da. ANKOMMEN hat viele Facetten – unser Titelthema erzählt davon. Dein GOOD LIFE MAGAZIN mit Interviews, Gesprächen und Ansichten von Frauen aus Deiner Region. Ein Klick auf den Share-Button und Deine Freundin liest mit: Woman in the city.
Warum sind wir eigentlich immer so gestresst?
Interview mit Frauke Nees, Professorin für Medizinische Psychologie in Kiel „Generell kann man sagen, dass es eine Entwicklung hin zu immer mehr
Ich bin genug! Nutze dein ganzes Potential.
„me time“: Es geht um Dich! Maren Grütters ist in Bewegung. Als promovierte Neurobiologin wollte sie die Funktion unseres Gehirns besser verstehen.
Politische Haltungen: Nach der Wahl ist vor der Wahl!
„Wir brauchen tatsächlich eine institutionelle Erneuerung der Demokratie!.“ Prof. Dr. Paula Diehl ist Politikwissenschaftlerin an der CAU in Kiel. Wir wollten wissen,
Polnische Wurzeln & ein Herz voller Musik
„Ich lebe meinen Traum!“ Agnieszka Hauzer ist Opernsängerin und wird in der neuen Saison die „Madame Butterfly“ in Kiel singen. Sie kann
Nicht verwechseln: Leichtigkeit & Sorglosigkeit
Bei großer Wärme braucht jeder eine Abkühlung! Summertime, when the living is easy! Nach einem Jahr der Beschränkungen lechzen wir alle nach
Ehrenamt: für andere & für mich!
„Ich finde, dass das ehrenamtliche Engagement in Deutschland einzigartig ist.“ Woman in the city sprach mit Giuliana Runge, Leiterin des Ehrenamtsbüros Schwentinental
Good Life? Leichtigkeit, Toleranz, Akzeptanz & Loslassen
„Nicht alles lässt sich punktgenau planen!“ Sabrina Petersen schreibt bei WOMAN IN THE CITY die Rubrik THE GOOD LIFE. Wir haben Sie
Kleintiere dürfen jederzeit mit einziehen
Haustiere und Mietrecht Oft dürfen Mieter tierische Mitbewohner haben – manchmal trotz Verbot im Mietvertrag. Denn pauschale Haltungsverbote sind unzulässig. Darauf weist
Herausfordernde Aufgabe: Pflegefamilie sein
Die Chemie muss stimmen! Pflegefamilien übernehmen eine wichtige gesellschaftliche Aufgabe – Und werden immer dringend gesucht! Woman in the city sprach mit
Echte Jungs: We love ResteRitter!
DENK MAL: Diese Jungs machen uns echt was vor! „Wir ResteRitter kämpfen für einen besseren Umgang mit unseren Lebensmitteln und gegen die
Orientierung im Dschungel der Ernährungstipps
Ernährung ist Medizin „Es gibt im Leben dicke und dünne Phasen“ sagt Ernährungsexpertin, Diätassistentin und Heilpraktikerin Alste Janßen aus Heikendorf. In WOMAN
Die eigene Erfahrung weitergeben als Mentorin
„Wir geben der Gesellschaft etwas zurück.“ Dorothee Thomanek ist eine von diesen Frauen, die immer wieder anpacken – ein neues Projekt, eine
Auf die Welle und los! Vom demütigen Surferherz
„Wer durch ein Meer von Plastiktüten gepaddelt ist, der wünscht sich einen Wandel vom gewinn-maximierenden Wachstum auf Kosten von Mensch und Natur
Es gibt viele Wege aus dem Stress
Ab jetzt: gelassen und achtsam sein! Dr. med. Manuela Jacob-Niedballa ist Co-Autorin des neuen Buches „4 Wege zu mehr Stresskompetenz“. Ein Buch
Sag Danke! – jeden Tag mit dem kleinen Yogi
Mit Dankbarkeit glücklicher und erfüllter sein Der kleine Yogi ist ein Alltagscoach der besonderen Art: Seine liebevollen und geistreichen Botschaften gehen direkt
Terre des Femmes – 40 Jahre für die Rechte der Frauen
XX #bornequal Gleichberechtigt, selbstbestimmt und frei leben zu können – dieser Leitsatz von TERRE DES FEMMES e.V. ist ein immer noch fernes
Wie kann man Konflikte vermeiden oder bewältigen?
„Weniger ist häufig mehr!“ Franziska Kühne arbeitet als selbständiger Business-und Konfliktcoach. Wir haben sie gefragt, was einen guten Coach ausmacht und wie
Studierende und die neue Zukunftsangst
im Interview: Kerstin Klostermann vom Studentenwerk Schleswig-Holstein Studierende sind von der Pandemie in vielerlei Hinsicht stark betroffen: Viele haben ihren Job verloren
Viel Motivation für Tier und Mensch
IM INTERVIEW: Verena Kaspari ist Zoodirektorin im Tierpark Neumünster STECKBRIEF: Name: Verena KaspariBeruf: Zoodirektorin, DiplombiologinFamilie: in einer glücklichen BeziehungHobby: meine Berufung ist
Eine gute Investition: Zeit für Bindungen
Eine Bindung ist mehr als eine Beziehung! „Ich glaube, mein Hund hat gar keine Bindung zu mir.“ Diese frustrierte Aussage hört man
Viele Visionen im Gepäck: die CAU-Präsidentin
„Die Universität ist kein Elfenbeinturm!“ Sie ist die erste Frau auf dem Präsidenten-Stuhl der Kieler Uni und jemand, der sein Leben lang
Kuh & Kalb gehören definitiv zusammen!
Interview mit Anne Hamester von PROVIEH Die meisten von uns haben es vergessen, verdrängt oder wollen es gar nicht mehr wissen: Die
Käte Ahlmann Stiftung: Mentoring von Frau zu Frau
TWO WOMEN WIN! Gäbe es unsere Gesellschaft – so wie sie ist – ohne ehrenamtliches Engagement? Die Antwort ist einfach und klar:
Das Lächeln hinter der Maske
Verletzlichkeit & Nähe Sonja Brüggemann hat in Kiel an der Muthesius Kunsthochschule studiert und lebt heute als freie Fotografin in Hamburg. Vor
Reisen ans Ende von Deutschland
Der Mensch ist ein Sammler und der Reisende vielleicht noch ein bisschen mehr. Exotische Stempel im Pass jedoch lassen sich auf absehbare
Regionale Tee- und Kaffeekultur
Reisende genießen Spezialitäten! Kaffee oder Tee? Diese Frage wurde am Ende des 17. Jahrhunderts in Deutschland immer häufiger gestellt. Zunächst beim Adel
Gleich abfahren und besichtigen!
Einfach kurz abfahren & genießen! Reisen bildet, selbst im Vorbeifahren. Man muss nur auf der Autobahn fahren und die großen braunen Tafeln
Kraft tanken mit Seelenorten im Sauerland
Wolfgang Kraft muss schmunzeln, denn dieses Wortspiel kennt er natürlich: Herr Kraft führt seine Gäste zum Kraftort. Und zwar zu den Almequellen.
Empathisch handeln!
Leonie von Hase | Kiel | Miss Germany 2020 || Wieviel Verantwortung muss jeder von uns übernehmen? „Für mich bedeutet Verantwortung ein gewisses Pflichtbewusstsein und damit verbunden vor allem auch die Fähigkeit, sich selbst
Mische Dich ein!
Ellen Dorn | Kiel | Schauspielerin || Wieviel Verantwortung muss jeder von uns übernehmen? „Verantwortung bedeutet für mich: Teilhaben, mich einmischen ins Leben, in die Welt. Wie viel Verantwortung ich übernehmen muss? Diese Frage
Die Welt mitgestalten!
Regine Schlicht | Kiel | Mittelstand 4.0-Kompetenzzentrum Kiel | Wieviel Verantwortung muss jeder von uns übernehmen? „Verantwortung zu übernehmen bedeutet, die Welt mit zu gestalten!Die Digitalisierung erfasst sämtliche Lebensbereiche von der Wirtschaft, Politik und
Verantwortung übernehmen!
Dieta Duggen | Kiel | PSD-Bank || Wieviel Verantwortung muss jeder von uns übernehmen? „Verantwortung für etwas zu übernehmen bedeutet, sich gleichfalls auch verantwortlich zu machen. Oftmals bemerken wir gar nicht, wie viel Verantwortung
Ethisch vertretbar leben!
Linda Pfeiffer | Tierfotografin || Wieviel Verantwortung muss jeder von uns übernehmen? „Ich lebe seit über zehn Jahren vegan und bin überzeugt, dass jeder von uns mit einer bewussten, ethisch vertretbaren Lebensweise nicht nur
Einhundert Prozent!
Anja Worm | Kiel | Coach || Wieviel Verantwortung muss jeder von uns übernehmen? „Wenn ich ein selbstbestimmtes Leben führen und in Freiheit leben möchte, dann gehören für mich auch 100% Verantwortung dazu, vorausgesetzt
Trainiere Deine mentale Kraft!
„Jede Herausforderung gibt uns die Gelegenheit zu wachsen.“ Auf unsere körperliche Fitness bezogen wissen wir, dass es relativ schnell geht, unser Herzkreislaufsystem zu trainieren. Es braucht nur Wochen von regelmäßigem Training, bis wir schneller
Feedback ist super wichtig!
Meine Kraftquelle: sich regelmäßig Schönes gönnen! WAS SIND DEINE KRAFT-QUELLEN BZW. KRAFT-RÄUBER? „Ich finde, Corona zeigt uns, wie verwundbar wir sind. Und dies nicht „nur“ körperlich, sondern auch seelisch. Wir müssen Abstand halten, und
„Ich mag die Vielfalt meiner Selbstständigkeit.“
„Nach dem Singen bin ich glücklich!“ Ute Voss | Kiel | www.frau-und-vermoegen.de Meine Kraftquellen: Die Basis: Schlaf! Vitalreiches, frisches Essen samt viel Wasser. Bewegung: Yoga, Pilates, Radfahren, Schwimmen, Segeln, Stand-Up Paddling oder Tanzen sorgen
