ICH BIN. 07. November 2026 Tagesretreat
INTERVIEWS & PORTRAITS
MannOHMann: EINFACH MACHEN! Philip Rothländer ist Geschäftsführer der „Merkur Ostseehalle“ in Kiel
,,Die Ostseehalle lebt schon immer von der familiären Art und Weise“ WITC: In welche Fußstapfen treten Sie? Philip Rothländer: Ich trete in sehr, sehr große Fußstapfen, nämlich in die von Stefan Wolf, der 40 Jahre lang erfolgreich die Ostseehalle führte. Aber ich bin mir sicher, dass ich da langsam aber sicher
„Authentisch bin ich, wenn ich bei mir bleibe“ – Kerstin Sörensen coacht Menschen
,,Da es sich um ein zielorientiertes Coaching handelt, ist die genaue Zielsetzung wichtig.“ Kerstin Sörensen aus Kiel ist Coachin und Massage- und Wellnesstherapeutin, spezialisiert auf Sporthypnose-Coaching. Privat ist sie passionierte Reiterin. Steckbrief Name Kerstin SörensenBeruf/Berufung Als Coach und Massage- & Wellness Therapeutin die Menschen eine Spur glücklicherzu machen, ihnen ein
Mut zum Schönsein! Katrin Mansouri ist spezialisiert auf Permanent Make Up
,,Wenn ich Menschen begegne, dann wünsche ich mir, dass sie sich gut in ihrer Haut fühlen – und dazu gehört es auch, dass sie mit ihrem Aussehen zufrieden sind.“ Katrin Mansouri führt das Kosmetikstudio Aparance Cosmetique in Kronshagen. Spezialisiert ist sie auf Permanent Make Up. Erfahrung und Vertrauen sind für
Beziehungen leben: ,,Wo nichts mehr geht, fängt ganz viel an“
In Beziehungen geht es darum, wirklich zuzuhören Beziehungen verändern sich manchmal schleichend und manchmal plötzlich. Martina Hessler hilft Paaren und Einzelnen dabei, Lösungswege zu finden, wo Situationen vielleicht ausweglos erscheinen. Steckbrief Martina Hessler Name Martina HesslerBeruf Systemische Beraterin, Paar- und Familientherapeutin Familie verwitwet, seit 14 Jahren in glücklicher Beziehung lebend,
Woman Schnack: Zu Gast bei ,,Hola Danni!“ ist Juliane Rahn
¡HOLA DANNI! Podcast hören. Folge 1 „In ihrer Branche kannst du die Frauen immer noch an einer Hand abzählen…“ Daniela Göttsch redet und lacht gerne und bei ihr wird es nie langweilig … In ihrem ersten ¡HOLA DANNI! Podcast hat sie Juliane Rahn eingeladen. Juliane ist Betriebswirtin und kaufmännische Leiterin
Gefühle fühlen! Karen Schönemann berät und coacht Menschen in allen Lebenslagen
Raum für Entwicklung „Sicherheit gehört zu unseren wichtigsten Grundbedürfnissen“ Karen Schönemann ist Diplom-Sozialpädagogin, Partnerschafts-, Familien- und Lebensberaterin und Psychologische Beraterin. In ihrer Praxis in Kiel Projensdorf berät und coacht sie Menschen zu verschiedenen Themen. Steckbrief Name: Karen SchönemannAlter: 55 JahreBeruf/Berufung: Lebens-, Ehe-, Partnerschafts- und Familienberaterin, Kursleiterin und CoachFamilie: Ehemann, 1
Ergonomie für die Nacht – Eine passende Matratze kann Wunder wirken
Schlaf gut! Die Matratze ist der meistgenutzte Gegenstand im Alltag und entscheidend für den Umgang mit Rückenschmerzen oder Verspannungen. Da ist der Kauf einer neuen Matratze umso heikler. Eine passende Matratze kann Wunder wirken, eine falsche hingegen zu Beschwerden oder Schlaflosigkeit führen. Wir haben mit dem schlafTEQ Experten Norman Schirm
„Theater verträgt keine halben Sachen“ – Operndirektorin Anja Kühnhold über Entscheidungen
Stimmen Werte und Entscheidungen überein? Anja Kühnhold ist seit Oktober Operndirektorin an der Oper Kiel: „Wenn ich das eingrenzen müsste sind die Werte, die mich am stärksten leiten: Leidenschaft, Klarheit, Humor, Zuverlässigkeit, Zugewandtheit und Aufgeschlossenheit.“ Steckbrief Name: Anja Kühnhold Alter: 39 Beruf/Berufung: MusiktheaterregisseurinLebensmotto: Wundern statt Werten Die größte Überraschung deines
„Entscheidungen sind Raten auf sehr hohem Niveau“ – Interview mit Malin Kroll-Regen
Veränderung ist beständig MALIN KROLL-REGEN ist Cluster-Lead Markt- und Kundenentwicklung bei Deutsche Industrie Video System GmbH. In unserem Interview spricht sie über Veränderungsprozesse, Werte und Entscheidungen in ihrem Leben. Steckbrief Name: Malin Kroll-RegerAlter: 32Beruf/Berufung: Cluster-Lead Markt- und Kundenentwicklung bei Deutsche Industrie Video System GmbHFamilie: verheiratet, 2 KinderLebensmotto: Vertraue auf das
Tausend Entscheidungen: Von der Freiheit auszuwählen und Ungewissheiten auszuhalten
Ruhe bewahren, Gefühle mit einbeziehen Jeden Tag treffen wir tausende Entscheidungen, ob bewusst oder unbewusst. Wir entscheiden ob wir aufstehen, was wir anziehen, was wir essen, wie wir den Tag gestalten, wann wir zur Arbeit gehen, welchen Bus wir nehmen, welche Strecke wir fahren. Manche Entscheidungen mögen klein und banal
Woman Schnack: Girls on the boat. Daniela Göttsch und Karen Nielsen im Gespräch über Bücher, Männer und Frauen 50 plus
„Da habe ich gedacht, du bist gerade die eine Milchsemmel los, warum willst du gleich die nächste haben?“ Treffen sich zwei Frauen auf einem Boot in Laboe – und schnacken… Als Daniela Göttsch mich anrief und fragte, ob wir nicht vielleicht mal die neuen Bücher von ihr und Karen Nielsen
Mehr Rampenlicht für Gründerinnen: WEstartupSH setzt sich für ein wohlgesonnenes und vernetzendes Gründungsökosystem ein
,,Wir sollten das volle Potenzial von Gründungen durch Frauen wertschätzen.“ Weststartupsh ist das Ergebnis jahrelanger und vorbereitender Tätigkeit in Forschung und Praxis auf den Gebieten Women‘s Entrepreneurship und Women Empowerment. Ins Leben gerufen wurde WEstartupSH im Jahr 2017 unter anderem von Kirsten Mikkelsen. Woman in the city hat mir ihr
Iris Ahrendsen und ihr Shabby Chic Style: ,,Entweder du liebst es, oder nicht“
,,Wohnen ist für mich einfach nur Gemütlichkeit“ Iris Ahrendsen betreibt das „Klein Lönneberga“ in Kronshagen. Wir haben mit ihr über ihr Faible zum Shabby Chic Style gesprochen. WITC: „Wohn dich glücklich“ ist euer Slogan bei „Klein Lönneberga“. Was brauchst du zum Wohnen, damit du glücklich bist?Iris Ahrendsen: Wohnen ist für
,,Meine Stimme ließ mich spüren, was in mir lebendig war.“ Luise von Bülow
,,Klinge wie du bist“ Louise von Bülow ist Stimmcoach, Opernsängerin und logopädin. Sie hilft anderen, die Kraft ihrer eigenen Stimme zu entdecken. WITC: „Klinge wie du bist“ – das ist der Titel deines Buches. Wann genau wissen wir denn, ob wir so klingen, wie wir wirklich sind? Luise von Bülow:
Women on Wheels: ,,Aus meiner Sicht hat Motorradfahren etwas mit Respekt zu tun.“
„ … Respekt in dem Sinne, dass man sich bewusst ist, welche Kraft in der Maschine steckt und wie schnell man sich durch eine Unachtsamkeit oder einen Fehler in Gefahr begeben kann.“ Woman in the city trifft DANIELA EGGERS – sie ist Mitglied im Motorradclub „Woman on Wheels e.V.“ und
„Ich habe die tiefe Überzeugung, dass wir mit Leichtigkeit erfolgreicher sind, wenn wir echt sein dürfen.“
Passt mein Job zu mir? Imke Täufer-Krebs ist Psychologin und arbeitet bei der GMSH (Gebäudemanagement SH). Hier leitet sie die Bereiche Personal- und Organisationsentwicklung als auch das neue Kompetenzteam Neues Arbeiten, in dem es um die Etablierung neuer Arbeitskulturen geht. Außerdem arbeitet sie als Coach in verschiedenen Bereichen. Wir haben
Feierlich: Gaby Löwel organisiert seit vielen Jahren Events und Hochzeiten.
Feier mal schön! Die Hochzeitsplanung ist für viele Paare eine große Herausforderung. Ein Profi wie Gaby Löwel kann helfen. Mit dem Frühling und der warmen Jahreszeit starten wieder viele Feiern – drinnen und draußen. Sie organisieren seit vielen Jahren Events und setzen diese um. Gibt es für diese Saison besondere
Von roten Käfern, Freundschaften und einer Design-Ikone
Vom samtroten Sonderkäfer zur Erfinderin des Golfball-Schaltknaufs Jeanette Nentwig ist Autorin und Journalistin und lebt seit zwei Jahren in Wahlstorf im Kreis Plön. Eigentlich zufällig lernte sie Gunhild Liljequist kennen, die früher Designerin bei VW war. Über sie hat Jeanette Nentwig ein Buch geschrieben, „Design-Ikone“. Ein Herzensprojekt über eine faszinierende
,,Ein gerechtes Miteinander bedeutet für mich, dass wir Brücken bauen, anstatt Mauern zu errichten.“
5 Fragen an Karin Helmer von der stadt.mission.mensch in Kiel Was treibt Karin Helmer an und was ist eigentlich Gerechtigkeit? WITC: Was ist Ihre Vision für ein gerechtes Miteinander? Karin Helmer: Meine Vision für ein gerechtes Miteinander ist eine Gesellschaft, in der alle Menschen – unabhängig von ihrem Hintergrund, ihren
5 Fragen & 5 Antworten an Kathrin Gesche von der Kaffeeküste Laboe
CAFFEINE BEFORE CHAOS STECKBRIEF Name: Kathrin GescheAlter: 25 Beruf: Prokuristin, Röstmeisterin von Spezialitätenkaffee Familie: Rückhalt in meinem Leben Lebensmotto: caffeine before chaos Lieblingsorte: All die, an denen ich Zeit mit meinen Liebsten verbringe und wertvolle Erinnerungen schaffe.www.kaffeeküste.de 1 Was löst bei Dir Kaffeeduft aus? Kathrin Gesche: Der Duft von Kaffee
Geht häusliche Gewalt uns alle an? Ja! Wenn alle hingucken, kann nichts bagatellisiert werden.
DAS MITERLEBEN VON HÄUSLICHER GEWALT DRINGT IN DIE ENTWICKLUNG DER JUNGEN KINDER UND HINTERLÄSST ZUM TEIL FOLGENSCHWERE ENTWICKLUNGSSPUREN. Ein Interview mit Lidija Baumann, Diplom-Psychologin in der Fachberatungsstelle des Kinderschutz-Zentrums Kiel (zuständig für Kiel, Kreis Plön & Rendsburg-Eckernförde) www.kinderschutz-zentrum-kiel.de Häusliche Gewalt erzeugt eine familiäre Atmosphäre von Bedrohung. Diese stellt einen permanenten
,,Es ist mir wichtig, Türen zu öffnen“ – Kammerschauspielerin Ellen Dorn
,,Zum Glück brauche ich hier in Schleswig-Holstein noch keinen Mut, um mich mit und für Menschen aus anderen Ländern und Kulturen stark zu machen.“ Name Ellen DornBeruf Schauspielerin Familie verheiratet / ein SohnLieblingsorte Sonnenuntergang am Strand von Surendorf mit einem Glas Wein und Linsenbällchen aus dem SeesternLebensmotto Hör auf zu
Anja Beutler ist Bestatterin. Sie versteht eine Menge von Empathie und Zuversicht.
Wie kannst Du nur so zuversichtlich sein? „Der tägliche Umgang mit trauernden Menschen bedeutet für mich als Bestatterin ,,Krisenmanagement“, sagt Anja Beutler aus Stein. Zuversicht und Empathie gehören unbedingt zu ihrem Beruf. STECKBRIEF Name: Anja Beutler Beruf: Bestattermeisterin Wohnort: Stein Alter: 43 Familie: verheiratet, 1 Sohn Hobbys: Freunde und Familie
Eine banale Frage: Ist die Digitalisierung gut oder böse? Darf man überhaupt so fragen?
Einblicke und Ausblicke in die digitale Welt WOMAN IN THE CITY TRIFFT KATERYNA ZAREVWir haben mit der Digitalexpertin und Mutter von drei Kindern über Digital-Detoxing, ihren Alltag zwischen Smartphone & Familie und Digitale Strategien gesprochen. Als Expertin für Learning & Development ist Kateryna Zarev bei Dataport in Kiel im Bereich
,,Entscheidungen sind Raten auf sehr hohem Niveau."
,,Sicherheit gehört zu unseren wichtigsten Grundbedürfnissen."
"Nicht behaglich zu werden, ist mir wichtig. Dazu muss ich mich fordern - geistig & körperlich. Ich sehe bei Menschen, die bequem werden, dass es am Ende furchtbar langweilig wird."
KIEL-TIPP: Wer sich für die heimische und exotische Unterwasserwelt interessiert, ist im Aquarium GEOMAR in Kiel genau richtig.
Unser Schauaquarium des
GEOMAR Helmholtz-Zentrums für Ozeanforschung Kiel,
direkt an der Kieler Förde gelegen, lädt zum Eintauchen in die marine
Unterwasserwelt ein und vermittelt einen Eindruck von der Vielfalt und
dem Lebensraum der Bewohner heimischer, aber auch exotischer Gewässer.
,,Zur Empathie zählt aber auch, angemessen darauf zu reagieren, seinem Gegenüber Beistand zu leisten, Hilfe anzubieten. In dieser helfenden Funktion sehe ich mich und in meiner Aufgabe, dazu beizutragen, dass es den Angehörigen besser geht."
WIE KANNST DU NUR SO ZUVERSICHTLICH SEIN?
„Der tägliche Umgang mit trauernden Menschen bedeutet für mich als Bestatterin ,,Krisenmanagement“, sagt Anja Beutler aus Stein. Zuversicht und Empathie gehören unbedingt zu ihrem Beruf.
PORTRAITS
ERNÄHRUNG
STATEMENTS
KOLUMNEN
HOW TO: Zuversicht. Die Kraft der Resilienz
Kolumne: Wie geht wünschen? 8 Tipps für dich.
StullenSchnack: Alles zurück auf damals. Wie bei Oma eben.
Kurz & Knackig: Wie geht ein gutes Miteinander? 10 Regeln die du beachten solltest.
Verbinden wir uns mit unserem wahren Wesenskern!
Wie viele Bälle lassen sich gleichzeitig jonglieren?
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