Es geht um Größeres!
Dass anderen etwas zu geben, auch gleichzeitig ein Nehmen für uns selbst bedeutet, vergessen wir vielleicht manchmal. Denn GEBEN hat immer zuallererst mit uns zu tun und mit dem, wie wir im Leben stehen und was wir erwarten. Selbstbezogenheit hilft nur ein ganz kleines Stück auf unserem Weg zur individuellen Selbstverwirklichung.
Letztlich geht es ja um viel Größeres. Nämlich darum, wie wir als Mensch sein wollen und welches Vorbild wir vielleicht für andere sein könnten. Und auch wenn man das Gefühl hat, dass ein großer Teil von der Coaching-Welle überrollt wird – es lohnt sich, einfach aufzutauchen und anderen etwas zu geben: „Raus aus unserer bubble“ und rein in die Menschlichkeit!
"Es ist mir noch bewusster geworden, wie wichtig es ist, dass ich als Einzelne jetzt sofort nachhaltiger und umweltbewusster lebe und dass mancher Verzicht gar nicht schwer fällt."
"Zu allen Zeiten ist es wichtig, sich darauf zu besinnen, was das Wesentliche im Leben ist. Für mich ist es die Liebe. Die Liebe zu sich selbst, den Mitmenschen, der Natur, die allumfassende Liebe."
"Nicht behaglich zu werden, ist mir wichtig. Dazu muss ich mich fordern - geistig & körperlich. Ich sehe bei Menschen, die bequem werden, dass es am Ende furchtbar langweilig wird."
Seminar: Kreativ schreiben!
Kreative Prozesse werden bei jeder Form des Schreibens von uns verlangt – auch wenn wir in der Regel auf Standards zurückgreifen. Diese wollen wir durchbrechen und in eine individuelle Ansprache von z.B. Kunden und Mitarbeitern „umschreiben“. Auch im persönlichen Schreibprozess für Tagebücher oder Memoiren für die Kinder geht es darum, Denkblockaden zu überwinden.
Videokonferenz-Erschöpfung
Ob über Zoom, Skype oder Whatsapp: Nach einem Tag voller Video-Konferenzen fühlen wir uns oft erschöpft. Aber warum ermüden uns virtuelle Meetings mehr, als Treffen im echten Leben? Und was können wir dagegen tun? Sabine Appelhagen ist Medientrainerin und Expertin für virtuelle Kommunikation: sie erklärt, was gegen die Konferenzmüdigkeit hilft.
WOMAN IN THE CITY
Die neue Ausgabe von Woman in the city rund um die Kieler Förde: GEBEN hat viele Facetten – unser Titelthema erzählt davon. Dein GOOD LIFE MAGAZIN mit Interviews, Gesprächen und Ansichten von Frauen aus Deiner Region. Ein Klick auf den Share-Button und Deine Freundin liest mit: Woman in the city.
Mode als Kommunikation: Angela Ziemer schafft Besonderes
„Am liebsten entwerfe ich zusammen mit der Kundin.“ Angela Ziemer aus Kiel im Stadt-Interview: Wenn sie Politikerinnen anzieht, dann gerne mit einem herrlich femininen Hosenanzug in Anlehnung an Yves Saint Laurent oder eine Chaneljacke. WITC: Frau
Auf den zweiten Blick: Apfelfrau!
„Ich hatte Glücksmomente, wenn ich in einem Apfelbaum stand.“ Doris Schuster ist Inhaberin der „Obstquelle“ in Schwentinental. Die Entscheidung, den Hof von ihrem Vater zu übernehmen, hat viele Jahre gedauert. So romantisch mancher Sonnenuntergang am Ende
Poledance Power: Tanz, Akrobatik & ein Hauch von Erotik
„Beim Poledance kann man den Verstand gut ausschalten. Sich einfach auf das Körpergefühl einlassen, ist phantastisch.“ Sie macht das mit Herzblut. Und sie liebt es. Was wir leichthin mit „Kraft aus der Mitte heraus“ beschreiben, ist
Politisches Statement: Wir können mehr sein!
„Natürlich trage ich eine große Verantwortung.“ Aminata Tourè ist Landtagsabgeordnete für Bündnis 90/Die Grünen und seit 2019 Vizepräsidentin des schleswig-holsteinischen Landtages. Damit ist sie die erste afrodeutsche und jüngste Vizepräsidentin Deutschlands. Ein Slogan, mit dem man
Mit viel Menschlickeit: Was ist meine Haltung?
Statt NEHMEN, viel GEBEN! Regina Först setzt auf Menschlichkeit. Sie hat den „Lächeltag“ ins Leben gerufen, sie engagiert sich ehrenamtlich im Hospitz und sie ist keine Verfechterin des jetzigen Schulsystems. „Einverstanden zu sein mit dem, was
Käte Ahlmann Stiftung: Mentoring von Frau zu Frau
TWO WOMEN WIN! Gäbe es unsere Gesellschaft – so wie sie ist – ohne ehrenamtliches Engagement? Die Antwort ist einfach und klar: nein. Denn dieses Engagement stärkt nicht nur das Gemeinschaftsgefühl, die Gemeinschaft an sich und
Herausfordernde Aufgabe: Pflegefamilie sein
Die Chemie muss stimmen! Pflegefamilien übernehmen eine wichtige gesellschaftliche Aufgabe – Und werden immer dringend gesucht! Woman in the city sprach mit Edda Lilienfein vom Pflegekinderdienst in Kiel über Pflegefamilien & die besonderen Herausforderungen. WITC: Frau
Wie kann man Konflikte vermeiden oder bewältigen?
„Weniger ist häufig mehr!“ Franziska Kühne arbeitet als selbständiger Business-und Konfliktcoach. Wir haben sie gefragt, was einen guten Coach ausmacht und wie man Konflikte vermeiden oder bewältigen kann. WITC: Wie fürsorglich warst Du in den letzen
Warum sind wir eigentlich immer so gestresst?
Interview mit Frauke Nees, Professorin für Medizinische Psychologie in Kiel „Generell kann man sagen, dass es eine Entwicklung hin zu immer mehr Stresserleben im Alltag gibt und die Stressquellen sich verändert haben“, sagt Frauke Nees. WOMAN
Ich bin genug! Nutze dein ganzes Potential.
„me time“: Es geht um Dich! Maren Grütters ist in Bewegung. Als promovierte Neurobiologin wollte sie die Funktion unseres Gehirns besser verstehen. Doch auf dem Weg zu sich selbst bildete sie sich immer weiter und entdeckte
Politische Haltungen: Nach der Wahl ist vor der Wahl!
„Wir brauchen tatsächlich eine institutionelle Erneuerung der Demokratie!.“ Prof. Dr. Paula Diehl ist Politikwissenschaftlerin an der CAU in Kiel. Wir wollten wissen, was eine moderne Demokratie ausmacht und wie wir nach der Wahl mit unseren Enttäuschungen
Polnische Wurzeln & ein Herz voller Musik
„Ich lebe meinen Traum!“ Agnieszka Hauzer ist Opernsängerin und wird in der neuen Saison die „Madame Butterfly“ in Kiel singen. Sie kann sich kein Leben ohne Bühne vorstellen. Denn ihr Herz ist voller Musik. WITC: Was
Nicht verwechseln: Leichtigkeit & Sorglosigkeit
Bei großer Wärme braucht jeder eine Abkühlung! Summertime, when the living is easy! Nach einem Jahr der Beschränkungen lechzen wir alle nach Freiheit und Sommer. Klar, die Klimaerwärmung ist nicht so schön, aber wenn wir die
Ehrenamt: für andere & für mich!
„Ich finde, dass das ehrenamtliche Engagement in Deutschland einzigartig ist.“ Woman in the city sprach mit Giuliana Runge, Leiterin des Ehrenamtsbüros Schwentinental über die Motivation und Notwendigkeit des ehrenamtlichen Engagements. WOMAN IN THE CITY: Was ist
Good Life? Leichtigkeit, Toleranz, Akzeptanz & Loslassen
„Nicht alles lässt sich punktgenau planen!“ Sabrina Petersen schreibt bei WOMAN IN THE CITY die Rubrik THE GOOD LIFE. Wir haben Sie nach ihrer Motivation und anderen wichtigen Ansichten und Dingen im Leben gefragt. STECKBRIEF NAME:
Kleintiere dürfen jederzeit mit einziehen
Haustiere und Mietrecht Oft dürfen Mieter tierische Mitbewohner haben – manchmal trotz Verbot im Mietvertrag. Denn pauschale Haltungsverbote sind unzulässig. Darauf weist die Zeitschrift Finanztest in ihrer aktuellen Ausgabe hin. Unabhängig davon, was im Mietvertrag steht,
Echte Jungs: We love ResteRitter!
DENK MAL: Diese Jungs machen uns echt was vor! „Wir ResteRitter kämpfen für einen besseren Umgang mit unseren Lebensmitteln und gegen die Lebensmittelverschwendung.“ Moritz Dietzsch ist einer von drei Reste Rittern aus Kiel. Der 25-Jährige gründete
Orientierung im Dschungel der Ernährungstipps
Ernährung ist Medizin „Es gibt im Leben dicke und dünne Phasen“ sagt Ernährungsexpertin, Diätassistentin und Heilpraktikerin Alste Janßen aus Heikendorf. In WOMAN IN THE CITY gibt sie regelmäßig Ernährungstipps und stellt gesunde Rezepte vor. Wir wollten
Die eigene Erfahrung weitergeben als Mentorin
„Wir geben der Gesellschaft etwas zurück.“ Dorothee Thomanek ist eine von diesen Frauen, die immer wieder anpacken – ein neues Projekt, eine neue Idee. Ruhestand ist für sie eher nichts. Fast 30 Jahre hat sie selbst
Auf die Welle und los! Vom demütigen Surferherz
„Wer durch ein Meer von Plastiktüten gepaddelt ist, der wünscht sich einen Wandel vom gewinn-maximierenden Wachstum auf Kosten von Mensch und Natur hin zu einer nachhaltigen Lebensweise.“ Friederike Hiller bleibt ihrem ersten Beruf als Journalistin treu:
Es gibt viele Wege aus dem Stress
Ab jetzt: gelassen und achtsam sein! Dr. med. Manuela Jacob-Niedballa ist Co-Autorin des neuen Buches „4 Wege zu mehr Stresskompetenz“. Ein Buch mit der Möglichkeit zur Selbstanalyse mit konkreten Verhaltenstipps & praxiserprobten Methoden. Wir haben nachgefragt,
Sag Danke! – jeden Tag mit dem kleinen Yogi
Mit Dankbarkeit glücklicher und erfüllter sein Der kleine Yogi ist ein Alltagscoach der besonderen Art: Seine liebevollen und geistreichen Botschaften gehen direkt ins Herz und lassen dich achtsamer, zufriedener und gelassener werden. Hier ermuntert er dich,
Terre des Femmes – 40 Jahre für die Rechte der Frauen
XX #bornequal Gleichberechtigt, selbstbestimmt und frei leben zu können – dieser Leitsatz von TERRE DES FEMMES e.V. ist ein immer noch fernes Ziel für die Mehrheit der Mädchen und Frauen in aller Welt. Seit der Gründung
Studierende und die neue Zukunftsangst
im Interview: Kerstin Klostermann vom Studentenwerk Schleswig-Holstein Studierende sind von der Pandemie in vielerlei Hinsicht stark betroffen: Viele haben ihren Job verloren und studieren online alleine zu Hause. Viele haben das Gefühl alleine „in der Luft
Reisen ans Ende von Deutschland
Der Mensch ist ein Sammler und der Reisende vielleicht noch ein bisschen mehr. Exotische Stempel im Pass jedoch lassen sich auf absehbare
Regionale Tee- und Kaffeekultur
Reisende genießen Spezialitäten! Kaffee oder Tee? Diese Frage wurde am Ende des 17. Jahrhunderts in Deutschland immer häufiger gestellt. Zunächst beim Adel
Gleich abfahren und besichtigen!
Einfach kurz abfahren & genießen! Reisen bildet, selbst im Vorbeifahren. Man muss nur auf der Autobahn fahren und die großen braunen Tafeln
Kraft tanken mit Seelenorten im Sauerland
Wolfgang Kraft muss schmunzeln, denn dieses Wortspiel kennt er natürlich: Herr Kraft führt seine Gäste zum Kraftort. Und zwar zu den Almequellen.
Empathisch handeln!
Leonie von Hase | Kiel | Miss Germany 2020 || Wieviel Verantwortung muss jeder von uns übernehmen? „Für mich bedeutet Verantwortung ein gewisses Pflichtbewusstsein und damit verbunden vor allem auch die Fähigkeit, sich selbst
Mische Dich ein!
Ellen Dorn | Kiel | Schauspielerin || Wieviel Verantwortung muss jeder von uns übernehmen? „Verantwortung bedeutet für mich: Teilhaben, mich einmischen ins Leben, in die Welt. Wie viel Verantwortung ich übernehmen muss? Diese Frage
Die Welt mitgestalten!
Regine Schlicht | Kiel | Mittelstand 4.0-Kompetenzzentrum Kiel | Wieviel Verantwortung muss jeder von uns übernehmen? „Verantwortung zu übernehmen bedeutet, die Welt mit zu gestalten!Die Digitalisierung erfasst sämtliche Lebensbereiche von der Wirtschaft, Politik und
Verantwortung übernehmen!
Dieta Duggen | Kiel | PSD-Bank || Wieviel Verantwortung muss jeder von uns übernehmen? „Verantwortung für etwas zu übernehmen bedeutet, sich gleichfalls auch verantwortlich zu machen. Oftmals bemerken wir gar nicht, wie viel Verantwortung
Ethisch vertretbar leben!
Linda Pfeiffer | Tierfotografin || Wieviel Verantwortung muss jeder von uns übernehmen? „Ich lebe seit über zehn Jahren vegan und bin überzeugt, dass jeder von uns mit einer bewussten, ethisch vertretbaren Lebensweise nicht nur
Einhundert Prozent!
Anja Worm | Kiel | Coach || Wieviel Verantwortung muss jeder von uns übernehmen? „Wenn ich ein selbstbestimmtes Leben führen und in Freiheit leben möchte, dann gehören für mich auch 100% Verantwortung dazu, vorausgesetzt
Trainiere Deine mentale Kraft!
„Jede Herausforderung gibt uns die Gelegenheit zu wachsen.“ Auf unsere körperliche Fitness bezogen wissen wir, dass es relativ schnell geht, unser Herzkreislaufsystem zu trainieren. Es braucht nur Wochen von regelmäßigem Training, bis wir schneller
Feedback ist super wichtig!
Meine Kraftquelle: sich regelmäßig Schönes gönnen! WAS SIND DEINE KRAFT-QUELLEN BZW. KRAFT-RÄUBER? „Ich finde, Corona zeigt uns, wie verwundbar wir sind. Und dies nicht „nur“ körperlich, sondern auch seelisch. Wir müssen Abstand halten, und
„Ich mag die Vielfalt meiner Selbstständigkeit.“
„Nach dem Singen bin ich glücklich!“ Ute Voss | Kiel | www.frau-und-vermoegen.de Meine Kraftquellen: Die Basis: Schlaf! Vitalreiches, frisches Essen samt viel Wasser. Bewegung: Yoga, Pilates, Radfahren, Schwimmen, Segeln, Stand-Up Paddling oder Tanzen sorgen
