"Es ist mir noch bewusster geworden, wie wichtig es ist, dass ich als Einzelne jetzt sofort nachhaltiger und umweltbewusster lebe und dass mancher Verzicht gar nicht schwer fällt."
"Ohne Respekt fällt unsere Gesellschaft auseinander, er muss die Grundlage unseres Zusammenlebens sein."
"Nicht behaglich zu werden, ist mir wichtig. Dazu muss ich mich fordern - geistig & körperlich. Ich sehe bei Menschen, die bequem werden, dass es am Ende furchtbar langweilig wird."
Seminar: Kreativ schreiben!
Kreative Prozesse werden bei jeder Form des Schreibens von uns verlangt – auch wenn wir in der Regel auf Standards zurückgreifen. Diese wollen wir durchbrechen und in eine individuelle Ansprache von z.B. Kunden und Mitarbeitern „umschreiben“. Auch im persönlichen Schreibprozess für Tagebücher oder Memoiren für die Kinder geht es darum, Denkblockaden zu überwinden.
Videokonferenz-Erschöpfung
Ob über Zoom, Skype oder Whatsapp: Nach einem Tag voller Video-Konferenzen fühlen wir uns oft erschöpft. Aber warum ermüden uns virtuelle Meetings mehr, als Treffen im echten Leben? Und was können wir dagegen tun? Sabine Appelhagen ist Medientrainerin und Expertin für virtuelle Kommunikation: sie erklärt, was gegen die Konferenzmüdigkeit hilft.
WOMAN IN THE CITY
Die neue Mai-Ausgabe von Woman in the city rund um die Kieler Förde: Was bedeutet Freiheit für Dich? Dein GOOD LIFE MAGAZIN mit Interviews, Gesprächen und Ansichten von Frauen aus Deiner Region. Ein Klick auf den Share-Button und Deine Freundin liest mit: Woman in the city.
Psychosoziale Hilfe für Geflüchtete in Schleswig-Holstein
Auf der Flucht vor dem Krieg Aus der Ukraine kommen vor allem Frauen und Kinder als Kriegsflüchtlinge zu uns. Viele von ihnen sind durch Krieg und Flucht traumatisiert. Beim Psychosozialen Zentrum in Kiel finden sie eine
Sternen-Guckerin: Astrologie als Tool zur Selbsterkenntnis und Heilung
Lebenskompass und Seelenlandkarten ,,Wenn man ein sensibler, fühliger Mensch ist, kann man dennoch ein ganz bodenständiges, modernes Leben führen, aber offen für die Astrologie sein.“ Tanja Brock hat zusammen mit dem Königsfurt-Urania Verlag in Kiel ihre
Pflege: Balance zwischen Nähe und Distanz
,,Der Spagat zwischen Familie und Beruf ist nicht einfach.“ Sandra Mimouni hat 2014 als Pflegehelferin in der Ambulanten Krankenpflege Laboe angefangen und später eine dreijährige Ausbildung zur Altenpflegerin mit Examen absolviert. Außerdem studiert sie Pflege- &
Friedliche Koexistenz im Reich der Tiere
Dogs & friends: Katzen Hausbesuch in Rastorfer Passau: Hundeexpertin Daniela Terboven schaut sich bei Inka Brammer und Ilka Möller das Zusammenleben von Hund und Katz an. Hunde sind nicht die einzigen Haustiere. Deshalb wird unsere Hundeexpertin
Statement für den Frieden und ein Leben ohne Krieg
„An den Regierungsspitzen dürfen nur sitzen Männer oder Frauen, die einzig auf Frieden bauen.“ (Gerda Lilli Basten-Ewert)
„Die Arbeit mit Familien ist voller Liebe und Dankbarkeit.“
,,Kinder sind so wertvoll, so zerbrechlich, sie sind unser aller Zukunft.“ Sonja Rakow ist Inhaberin und Gründerin von FamilyFit in Kiel. Ungezwungen und familiär geht es bei ihr zu. „Ich liebe das, was ich tue und
Wenn nicht alles nach Plan läuft: Ruhe bewahren!
IM INTERVIEW: Janine Kordes Nach dem plötzlichen Tod des Vaters übernahm sie 2014 dessen Unternehmen “Schulz Industrie- reiniger” und gründete noch im selben Jahr ihr eigenes Unternehmen, die Kieler Seifen GmbH. Im Dezember 2020 wurde sie
Vom Glück, andere glücklich zu machen
Ein Besuch in Kiels erstem nachhaltigen Brautmodengeschäft, in dem gebrauchte sowie fair produzierte Brautkleider aus Deutschland, erhältlich sind. Die perfekte Feier, das perfekte Kleid – die Hochzeit ist ein oft lang gehegter Mädchentraum. Wer könnte also
Luise Amtsberg: Von Kompromissen, Balance & Prioritäten
Luise Amtsberg im Interview Sie ist die neue Beauftragte der Bundesregierung für Menschenrechte Wir treffen Luise Amtsberg per Zoom in ihrem Kieler Zuhause am Schrevenpark. Die 37-Jährige ist verheiratet, hat einen 6-jährigen Sohn und pendelt zwischen
Mode als Kommunikation: Angela Ziemer schafft Besonderes
„Am liebsten entwerfe ich zusammen mit der Kundin.“ Angela Ziemer aus Kiel im Stadt-Interview: Wenn sie Politikerinnen anzieht, dann gerne mit einem herrlich femininen Hosenanzug in Anlehnung an Yves Saint Laurent oder eine Chaneljacke. WITC: Frau
Auf den zweiten Blick: Apfelfrau!
„Ich hatte Glücksmomente, wenn ich in einem Apfelbaum stand.“ Doris Schuster ist Inhaberin der „Obstquelle“ in Schwentinental. Die Entscheidung, den Hof von ihrem Vater zu übernehmen, hat viele Jahre gedauert. So romantisch mancher Sonnenuntergang am Ende
Poledance Power: Tanz, Akrobatik & ein Hauch von Erotik
„Beim Poledance kann man den Verstand gut ausschalten. Sich einfach auf das Körpergefühl einlassen, ist phantastisch.“ Sie macht das mit Herzblut. Und sie liebt es. Was wir leichthin mit „Kraft aus der Mitte heraus“ beschreiben, ist
Politisches Statement: Wir können mehr sein!
„Natürlich trage ich eine große Verantwortung.“ Aminata Tourè ist Landtagsabgeordnete für Bündnis 90/Die Grünen und seit 2019 Vizepräsidentin des schleswig-holsteinischen Landtages. Damit ist sie die erste afrodeutsche und jüngste Vizepräsidentin Deutschlands. Ein Slogan, mit dem man
Mit viel Menschlickeit: Was ist meine Haltung?
Statt NEHMEN, viel GEBEN! Regina Först setzt auf Menschlichkeit. Sie hat den „Lächeltag“ ins Leben gerufen, sie engagiert sich ehrenamtlich im Hospitz und sie ist keine Verfechterin des jetzigen Schulsystems. „Einverstanden zu sein mit dem, was
Käte Ahlmann Stiftung: Mentoring von Frau zu Frau
TWO WOMEN WIN! Gäbe es unsere Gesellschaft – so wie sie ist – ohne ehrenamtliches Engagement? Die Antwort ist einfach und klar: nein. Denn dieses Engagement stärkt nicht nur das Gemeinschaftsgefühl, die Gemeinschaft an sich und
Herausfordernde Aufgabe: Pflegefamilie sein
Die Chemie muss stimmen! Pflegefamilien übernehmen eine wichtige gesellschaftliche Aufgabe – Und werden immer dringend gesucht! Woman in the city sprach mit Edda Lilienfein vom Pflegekinderdienst in Kiel über Pflegefamilien & die besonderen Herausforderungen. WITC: Frau
Wie kann man Konflikte vermeiden oder bewältigen?
„Weniger ist häufig mehr!“ Franziska Kühne arbeitet als selbständiger Business-und Konfliktcoach. Wir haben sie gefragt, was einen guten Coach ausmacht und wie man Konflikte vermeiden oder bewältigen kann. WITC: Wie fürsorglich warst Du in den letzen
Warum sind wir eigentlich immer so gestresst?
Interview mit Frauke Nees, Professorin für Medizinische Psychologie in Kiel „Generell kann man sagen, dass es eine Entwicklung hin zu immer mehr Stresserleben im Alltag gibt und die Stressquellen sich verändert haben“, sagt Frauke Nees. WOMAN
Ich bin genug! Nutze dein ganzes Potential.
„me time“: Es geht um Dich! Maren Grütters ist in Bewegung. Als promovierte Neurobiologin wollte sie die Funktion unseres Gehirns besser verstehen. Doch auf dem Weg zu sich selbst bildete sie sich immer weiter und entdeckte
Politische Haltungen: Nach der Wahl ist vor der Wahl!
„Wir brauchen tatsächlich eine institutionelle Erneuerung der Demokratie!.“ Prof. Dr. Paula Diehl ist Politikwissenschaftlerin an der CAU in Kiel. Wir wollten wissen, was eine moderne Demokratie ausmacht und wie wir nach der Wahl mit unseren Enttäuschungen
Polnische Wurzeln & ein Herz voller Musik
„Ich lebe meinen Traum!“ Agnieszka Hauzer ist Opernsängerin und wird in der neuen Saison die „Madame Butterfly“ in Kiel singen. Sie kann sich kein Leben ohne Bühne vorstellen. Denn ihr Herz ist voller Musik. WITC: Was
Nicht verwechseln: Leichtigkeit & Sorglosigkeit
Bei großer Wärme braucht jeder eine Abkühlung! Summertime, when the living is easy! Nach einem Jahr der Beschränkungen lechzen wir alle nach Freiheit und Sommer. Klar, die Klimaerwärmung ist nicht so schön, aber wenn wir die
Ehrenamt: für andere & für mich!
„Ich finde, dass das ehrenamtliche Engagement in Deutschland einzigartig ist.“ Woman in the city sprach mit Giuliana Runge, Leiterin des Ehrenamtsbüros Schwentinental über die Motivation und Notwendigkeit des ehrenamtlichen Engagements. WOMAN IN THE CITY: Was ist
Good Life? Leichtigkeit, Toleranz, Akzeptanz & Loslassen
„Nicht alles lässt sich punktgenau planen!“ Sabrina Petersen schreibt bei WOMAN IN THE CITY die Rubrik THE GOOD LIFE. Wir haben Sie nach ihrer Motivation und anderen wichtigen Ansichten und Dingen im Leben gefragt. STECKBRIEF NAME:
Reisen ans Ende von Deutschland
Der Mensch ist ein Sammler und der Reisende vielleicht noch ein bisschen mehr. Exotische Stempel im Pass jedoch lassen sich auf absehbare
Regionale Tee- und Kaffeekultur
Reisende genießen Spezialitäten! Kaffee oder Tee? Diese Frage wurde am Ende des 17. Jahrhunderts in Deutschland immer häufiger gestellt. Zunächst beim Adel
Gleich abfahren und besichtigen!
Einfach kurz abfahren & genießen! Reisen bildet, selbst im Vorbeifahren. Man muss nur auf der Autobahn fahren und die großen braunen Tafeln
Kraft tanken mit Seelenorten im Sauerland
Wolfgang Kraft muss schmunzeln, denn dieses Wortspiel kennt er natürlich: Herr Kraft führt seine Gäste zum Kraftort. Und zwar zu den Almequellen.
Empathisch handeln!
Leonie von Hase | Kiel | Miss Germany 2020 || Wieviel Verantwortung muss jeder von uns übernehmen? „Für mich bedeutet Verantwortung ein gewisses Pflichtbewusstsein und damit verbunden vor allem auch die Fähigkeit, sich selbst
Mische Dich ein!
Ellen Dorn | Kiel | Schauspielerin || Wieviel Verantwortung muss jeder von uns übernehmen? „Verantwortung bedeutet für mich: Teilhaben, mich einmischen ins Leben, in die Welt. Wie viel Verantwortung ich übernehmen muss? Diese Frage
Die Welt mitgestalten!
Regine Schlicht | Kiel | Mittelstand 4.0-Kompetenzzentrum Kiel | Wieviel Verantwortung muss jeder von uns übernehmen? „Verantwortung zu übernehmen bedeutet, die Welt mit zu gestalten!Die Digitalisierung erfasst sämtliche Lebensbereiche von der Wirtschaft, Politik und
Verantwortung übernehmen!
Dieta Duggen | Kiel | PSD-Bank || Wieviel Verantwortung muss jeder von uns übernehmen? „Verantwortung für etwas zu übernehmen bedeutet, sich gleichfalls auch verantwortlich zu machen. Oftmals bemerken wir gar nicht, wie viel Verantwortung
Ethisch vertretbar leben!
Linda Pfeiffer | Tierfotografin || Wieviel Verantwortung muss jeder von uns übernehmen? „Ich lebe seit über zehn Jahren vegan und bin überzeugt, dass jeder von uns mit einer bewussten, ethisch vertretbaren Lebensweise nicht nur
Einhundert Prozent!
Anja Worm | Kiel | Coach || Wieviel Verantwortung muss jeder von uns übernehmen? „Wenn ich ein selbstbestimmtes Leben führen und in Freiheit leben möchte, dann gehören für mich auch 100% Verantwortung dazu, vorausgesetzt
Trainiere Deine mentale Kraft!
„Jede Herausforderung gibt uns die Gelegenheit zu wachsen.“ Auf unsere körperliche Fitness bezogen wissen wir, dass es relativ schnell geht, unser Herzkreislaufsystem zu trainieren. Es braucht nur Wochen von regelmäßigem Training, bis wir schneller
Feedback ist super wichtig!
Meine Kraftquelle: sich regelmäßig Schönes gönnen! WAS SIND DEINE KRAFT-QUELLEN BZW. KRAFT-RÄUBER? „Ich finde, Corona zeigt uns, wie verwundbar wir sind. Und dies nicht „nur“ körperlich, sondern auch seelisch. Wir müssen Abstand halten, und
„Ich mag die Vielfalt meiner Selbstständigkeit.“
„Nach dem Singen bin ich glücklich!“ Ute Voss | Kiel | www.frau-und-vermoegen.de Meine Kraftquellen: Die Basis: Schlaf! Vitalreiches, frisches Essen samt viel Wasser. Bewegung: Yoga, Pilates, Radfahren, Schwimmen, Segeln, Stand-Up Paddling oder Tanzen sorgen
