Abwehrkräfte stärken, Zucker reduzieren & achtsam sein!
Gestärkt durch die Zeit von Advent bis Zimtsterne und Acerola bis Zucchini! Ein ganz zentrales Organ für unsere Immunabwehr ist der Darm. Die Darmschleimhaut ist besiedelt von einer immens großen Zahl von Bakterien und Pilzen – auch Microbiom genannt. Die Anzahl der Bakterien in Art und Häufigkeit sind entscheidend, wie gut wir auf Krankheiten reagieren […]
