WITC: „Klinge wie du bist“ – das ist der Titel deines Buches. Wann genau wissen wir denn, ob wir so klingen, wie wir wirklich sind?
Luise von Bülow: Wir klingen dann wirklich wie wir sind, wenn unsere Stimme frei schwingen kann. Ohne Anspannung, ohne das Bedürfnis, etwas zu erfüllen. Wenn wir die Spannungen des Gefallen-Wollens loslassen, lösen sich Blockaden im Körper und in der Stimme. Unser Urton – unsere natürliche, ursprüngliche Stimme – entfaltet sich. Sie ist entspannt, klangvoll und Ausdruck unseres echten Seins.

Wann hast du mit dem Singen begonnen?
Ich habe immer schon gerne gesungen, war aber als Kind und Jugendliche so schüchtern, dass selbst meine Sitznachbarin im Schulchor mich kaum hörte. Ich hatte Angst, falsch zu singen. Erst mit 17 begann ich mit Gesangsunterricht. Meine Lehrerin erkannte sofort mein Talent und einen Tonumfang, der mich selbst überraschte. Zum ersten Mal spürte ich, wie groß meine Stimme sein konnte. Damals wusste ich noch nicht, wohin das führen würde, aber rückblickend war dieser Moment eine Initialzündung.

Nach einem Operngesangsstudium und der Arbeit als Konzertsängerin hast du einen anderen Weg eingeschlagen …
Als Konzertsängerin traf mich die Härte des Musikmarktes: ständiges Vorsingen, Reisen, Leistungsdruck. Irgendwann sang ich nicht mehr aus Freude, sondern aus Zwang und das spürte auch meine Stimme. Nach einer Erkältung, während der ich weitergesungen hatte, brach sie weg. Ein Tiefpunkt, aber zugleich der Beginn meines Interesses für Stimmstörungen und Stimmtherapie. Zum Glück kehrte auch die Freude am Singen zurück. Heute gebe ich zwei bis drei Konzerte im Jahr – aus echter Freude am Klang.

Du coachst Menschen, so dass sie Selbstvertrauen durch die eigene Stimme erwerben …
Die Stimme ist erlerntes Verhalten. Sie zeigt, wie wir sozialisiert wurden, wie viel Raum wir uns nehmen oder wo wir uns zurückhalten. Sie trägt Spuren von Konventionen und Erlaubnis. Wenn sie wächst, klarer und voluminöser wird, machen wir eine spürbare Erfahrung der eigenen Größe und Wirksamkeit. Das gibt innere Ruhe und Stabilität und beeinflusst unseren inneren Dialog positiv.

Welche Techniken gibt es, um die Kraft der eigenen Stimme zu entdecken?
Um die Kraft der eigenen Stimme zu entdecken, brauchen wir drei Werkzeuge: Körperarbeit, Atemarbeit und Resonanzarbeit. Erstens: Wenn wir den Körper als Klangraum nutzen, wird die Stimme voller und kraftvoller. Zweitens: Tiefe Bauchatmung ist der Schlüssel zu mühelosem Sprechen. Sie trägt die Stimme ohne Anstrengung. Drittens: Die Stimme wird klangvoll, wenn wir Resonanz bewusst steuern.

Du erzählst in deinem Buch von deinem eigenen Heilungsprozess aus der Bulimie, in dem „deine Stimme dich gelehrt hat, dass der Körper kein Schlachtfeld ist, sondern ein klingendes Wunderinstrument“. Kannst du uns darüber mehr erzählen?
Früher war ich mit meinem Körper auf Kriegsfuß, nichts an ihm schien mir richtig. Ich dachte, Heilung bedeute, meine Krankheit zu verstehen, doch erst durch das Singen begann ich wirklich zu heilen. Meine Stimme ließ mich spüren, was in mir lebendig war. Sie zwang mich, mich auf mich selbst einzulassen, bis ich staunen konnte, was mein Körper alles kann. Wie viel Klang, Ausdruck und Leben er in sich trägt, wenn ich ihm nicht mit Ablehnung, sondern mit Liebe begegnen. www.louisevonbuelow.de