HOW TO: Zuversicht. Die Kraft der Resilienz

13. November 2023

KOLUMNE von Sabrina Petersen

Rückschläge, Widrigkeiten, Krisen – unsere Wege sind voller kleiner und großer Hindernisse.  Wie schaffen wir es, gute Laune im Herzen und ein Lächeln im Gesicht zu bewahren? Indem wir auch kleine Siege feiern und uns selbst nicht auf den Füßen stehen.

01 Scheitern ist normal. Alle scheitern. Ständig. – Die Frage ist: Was kannst du aus deiner Erfahrung lernen, um nicht wieder an der GLEICHEN Stelle zu scheitern?

02 Schau positiv auf Herausforderungen und sieh in ihnen die Möglichkeit zu wachsen.

03 Du kennst die richtigen Antworten auf die wichtigen Fragen. Mach Schluss mit faulen Ausreden – Selbstbetrug ist eine Strategie, die niemals aufgeht.

04 Und auch unbegründeter Optimismus bringt dich nicht weiter, nicht immer wird alles gut. Manchmal ist auch einfach Schluss. Punkt.

05 Bedenke: An allem ist ein Preisschild. Es gibt rein gar nichts auf dieser Welt umsonst. Nicht alles kostet Geld, auch Zeit, Aufmerksamkeit, Zuwendung usw. sind Währungen – begrenzte Ressourcen. Wenn du dir dessen bewusst bist, fällt es dir leichter Bilanz zu ziehen und deine Prioritäten zu setzen. 

z Du hast schon so Vieles gemeistert und ausgehalten. Schau gelegentlich auf deine Erfolge zurück und ziehe Kraft daraus. Warum hast du sie sonst errungen?

06 Du bist viel stärker als du denkst
vergiss das nie!

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