Jetzt richtig Sommer-Sonne tanken!
Sonnenbaden – aber bitte nur mit dem richtigen Sonnenschutz! Sonne ist toll und nach einer langen Zeit mit pandemiebedingten Einschränkungen auch wirklich wichtig für das Gemüt. Doch wer die Sonne genießen möchte und seiner Haut nicht schaden will, sollte den Sonnenschutz dabei nicht vergessen. Unser Guide zum Thema Sonnenschutz gibt einen Überblick darüber, warum Sonnencreme […]
Nachlesen: Aktuelle Fakten zum Klimawandel
Was wir heute übers Klima wissen Die Temperaturen steigen weltweit, Extremwetter nehmen zu, das Meereis geht dramatisch zurück – das Klima ist im Wandel. Mit Folgen für uns und unsere Umwelt. Was sind Ursachen für die Veränderungen? Wie zeigen sie sich? Und worauf müssen wir uns in Zukunft einstellen? Sechs namhafte Organisationen geben in einer […]
Lecker: Brotfrikadellen aus altem Brot
Widerstand ist restlos! Schnell loslegen, schnell fertig und Dein altes Brot bist Du lecker los! Hier kommt das Rezept der Brotfrikadellen aus altem Brot. Präsentiert von den ResteRittern. ZUTATEN: 500g Brot/Brötchen (alt) 3 Eier 2 Tassen Gemüsebrühe/Milch 1 Zwiebel Gemüse nach Geschmack Mehl (optional) Öl zum Anbraten Salz, Pfeffer, frische Krätuer ZUBEREITUNG Das Brot grob […]
Echte Jungs: We love ResteRitter!
DENK MAL: Diese Jungs machen uns echt was vor! „Wir ResteRitter kämpfen für einen besseren Umgang mit unseren Lebensmitteln und gegen die Lebensmittelverschwendung.“ Moritz Dietzsch ist einer von drei Reste Rittern aus Kiel. Der 25-Jährige gründete vor drei Jahren gemeinsam mit zwei Studienkollegen, Nick Eßwein und Oke Hansen, das Unternehmen. Reste Ritter MORITZ DIETZSCH im […]
Denk mal drüber nach!
Unsere schnellebige Gesellschaft braucht Pausen! Leider wird ein zeitlicher Verzug einer Antwort oft als Zustimmung oder Duldung gewertet, mitnichten ist jedoch das Eine oder Andere der Fall. Genauso drückt auch eine höflich ausweichende Antwort eher selten Unterstützung aus, viel öfter ist sie Ausdruck des Umstandes, dass einfach kein Interesse an einer weiterführenden Auseinandersetzung besteht. In […]
Orientierung im Dschungel der Ernährungstipps
Ernährung ist Medizin „Es gibt im Leben dicke und dünne Phasen“ sagt Ernährungsexpertin, Diätassistentin und Heilpraktikerin Alste Janßen aus Heikendorf. In WOMAN IN THE CITY gibt sie regelmäßig Ernährungstipps und stellt gesunde Rezepte vor. Wir wollten es gerne einmal genauer von ihr persönlich wissen: Wie finden wir Orientierung im Dschungel der Ernährungstipps? Bei Störgefühlen hinhören! […]
Die eigene Erfahrung weitergeben als Mentorin
„Wir geben der Gesellschaft etwas zurück.“ Dorothee Thomanek ist eine von diesen Frauen, die immer wieder anpacken – ein neues Projekt, eine neue Idee. Ruhestand ist für sie eher nichts. Fast 30 Jahre hat sie selbst ein erfolgreiches Unternehmen geführt und gibt heute ihre geballte Kompetenz als Mentorin weiter. Die 68-Jährige lebt mit ihrem Mann […]
Auf die Welle und los! Vom demütigen Surferherz
„Wer durch ein Meer von Plastiktüten gepaddelt ist, der wünscht sich einen Wandel vom gewinn-maximierenden Wachstum auf Kosten von Mensch und Natur hin zu einer nachhaltigen Lebensweise.“ Friederike Hiller bleibt ihrem ersten Beruf als Journalistin treu: mit dem Wassersport-Online-Magazin “Coastwriter” nimmt sie vor allem Frauen in den Fokus. Woman in the city hat mit der […]
Gewinne ein EIS-AUSZEIT zu Zweit
Eis-Auszeit BEST FRIENDS GEWINNE DEINEN AUSFLUG ZU DEINER ZANTOPPS LIEBLINGS-LOCATION MIT DEINEM „BEST FRIENDS“ INKL. EINEM EISBECHER EURER WAHL & EINEMLIEBLINGSGETRÄNK FÜR JEDEN! Das Gewinnspiel endet am: 20. Juni 2021 Teilnahmebedingungen: Die Teilnahme ist kostenlos. Mitmachen kann jeder über 18 Jahre. Pro Teilnehmer ist bei jeder Verlosung nur eine Beteiligung und nur ein Gewinn möglich. […]
Deine Partnerschaft steht in den Sternen!
Sind unsere Mondzeichen kompatibel? Astrologisch gesehen, spielt die Kompatibilität von Sonnenzeichen und Mondzeichen eine wichtige Rolle bei der Partnerschaft. Unser Astro-Coach Tara Mai hat mal genauer in die Sterne geschaut und ein paar Tipps für die „astrologische Selbstkontrolle“ zusammengetragen. Du willst selber einschätzen können, ob Du bei Deiner Partnerschaft auf dem richtigen Weg bist und […]
Es gibt viele Wege aus dem Stress
Ab jetzt: gelassen und achtsam sein! Dr. med. Manuela Jacob-Niedballa ist Co-Autorin des neuen Buches „4 Wege zu mehr Stresskompetenz“. Ein Buch mit der Möglichkeit zur Selbstanalyse mit konkreten Verhaltenstipps & praxiserprobten Methoden. Wir haben nachgefragt, ob es wirklich ein Zaubermittel Anti-Stress und Anti-Burnout gibt! Außerdem verlosen wir zwei Bücher „4 Wege zu mehr Stresskompetenz“ […]
Mit Gehirnjogging die grauen Zellen trainieren
Gehirnjogging – Was ist das und wie macht man es? Mit dem Gehirn ist es wie mit der Muskulatur: Wird es nicht benutzt, büßt es an Leistungskraft ein. Gehirnjogging ist eine unkomplizierte und kurzweilige Möglichkeit, das Gehirn zu trainieren. Zwar lässt sich der Abbau der kognitiven Fähigkeiten im Alter nicht gänzlich stoppen – wer sein […]
Homeoffice mit Familie will gelernt sein
Ein Gespräch mit Felicitas Richter über die Herausforderungen für Familien im Homeoffice Um das Homeoffice und die Familie zu vereinbaren, braucht es besondere Kompetenzen, das weiß Felicitas Richter nur zu gut aus eigener Erfahrung als Selbstständige und Mutter von vier Kindern. „Vereinbarkeit ist eine Brücke, die auf zwei Seiten ein festes Fundament braucht: in der […]
Sag Danke! – jeden Tag mit dem kleinen Yogi
Mit Dankbarkeit glücklicher und erfüllter sein Der kleine Yogi ist ein Alltagscoach der besonderen Art: Seine liebevollen und geistreichen Botschaften gehen direkt ins Herz und lassen dich achtsamer, zufriedener und gelassener werden. Hier ermuntert er dich, jeden Abend aufzuschreiben, wofür du an dem Tag Dankbarkeit empfindest. Denn wenn wir für all das Gute und Schöne im […]
Weltgesundheit: 50 Prozent ohne Versorgung
„Verhütungsmittel gehören zur gesundheitlichen Grundversorgung.“ Anlässlich des Weltgesundheitstages am 7. April macht die Deutsche Stiftung Weltbevölkerung (DSW) darauf aufmerksam, dass noch immer die Hälfte der Weltbevölkerung keinen Zugang zu einer guten Gesundheitsversorgung hat. Dabei zeigt die Covid-19-Pandemie, wie anfällig unsere hochmobilen Gesellschaften für infektiöse Krankheiten sind und wie wichtig eine funktionierende und flächendeckende Gesundheitsversorgung für […]
Finanztest: Frauen und das Geld im Alter
Deine Rente -Infos im Finanzest Special Rente mit 67, vorgezogene Rente mit 63, Riester-Rente, Mütterrente, Grundrente, Flexi-Rente: Es ist nicht immer leicht, dabei den Überblick zu behalten. Einfacher gelingt das mit dem neuen „Finanztest Spezial Ihre Rente der Stiftung Warentest“. Es liefert alle Antworten auf die wichtigsten Fragen, wie zum Beispiel: Wann kann ich frühestens […]
Naturbär – Waschmittel für die Umwelt
Made in Kiel NACHHALTIG WASCHEN! Lukas Krebs & sein Freundin Jennifer aus Kiel haben mit NATURBÄR ein umweltfreundliches Waschmittel geschaffen – Nachhaltigkeit lässt grüßen! Wie seid Ihr auf die Idee für „Naturbär“ gekommen und was ist das Besondere an „Naturbär“?Wir haben angefangen unser Waschmittel für den Eigenbedarf herzustellen, Jenny hat extrem empfindliche Haut und spezielles […]
Die Farm: Vitaminbomben aus Mönkeberg
Diese Gemüsesprossen haben es in sich! „Mein Startup Verture Farm verbindet meine technischen Skills mit meinen Interessen und schafft mir die Möglichkeit, andere am guten Essen teilhaben zu lassen und etwas für die Zukunft zu schaffen“, so Inhaber Felix Doobe aus Mönkeberg an der Kieler Förde. Was sind Microgreens und was macht sie im Vergleich […]
Terre des Femmes – 40 Jahre für die Rechte der Frauen
XX #bornequal Gleichberechtigt, selbstbestimmt und frei leben zu können – dieser Leitsatz von TERRE DES FEMMES e.V. ist ein immer noch fernes Ziel für die Mehrheit der Mädchen und Frauen in aller Welt. Seit der Gründung im Jahr 1981 hat sich TERRE DES FEMMES e.V. dem Kampf gegen alle Menschenrechtsverletzungen verschrieben, die Mädchen und Frauen […]
Ein bisschen krimineller, als die Polizei erlaubt!
Eine deutsche Komödie mit mutigem Humor In seinem Spielfilmdebüt FAKING BULLSHIT – Krimineller als die Polizei erlaubt erzählt Alexander Schubert, Ensemblemitglied der populären ZDF-Satiresendung „heute-show“, eine aberwitzige Geschichte über Liebe, Freundschaft, und Selbstbestimmung – und das ideenreich, mit Witz und mutigem Humor. Eine verschlafene Kleinstadt in Nordrhein-Westfalen. Für die Polizisten Deniz (Erkan Acar), Rocky (Adrian Topol), Netti (Sanne Schnapp) und Hagen […]